“Alimentazione e benessere. Nutrirsi bene per una vita sana e attiva” è il titolo del primo libro pubblicato da Crai, con l’intento di dare ai consumatori una guida per mangiare sano e meglio. Il volume, edito per Crai Secom da Giunti Editore, è diviso in diverse sezioni che affrontano i temi dell’alimentazione come base per il benessere, i consigli (su base scientifica) su come costruire una dieta bilanciata ed equilibrata, comporre un piatto o ridurre le calorie. La...